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3 ideias de aromaterapia para banho natural

Quer você goste de um banho quente para começar o dia ou de um banho longo e relaxante para relaxar à noite, a aromaterapia relaxante pode ajudar a elevar seu ritual de banho e proporcionar uma experiência de spa no conforto da sua casa! A aromaterapia envolve o uso de extratos de plantas perfumadas e óleos essenciais para melhorar o humor, aliviar o desconforto respiratório e até mesmo reduzir a congestão causada por resfriados e gripes. Aqui reunimos algumas de nossas ideias DIY favoritas para transformar seu banho diário em uma experiência aromaterapêutica. Apreciar!

1. Leve ervas frescas para o seu banho

Ervas penduradas em estacas na parede do banheiro
Uma das maneiras mais fáceis e econômicas de desfrutar da aromaterapia no chuveiro é pendurar ervas frescas no banheiro; o calor e o vapor destilarão o perfume e os benefícios naturais das plantas. Recomendamos experimentar o eucalipto no chuveiro, pois esta planta está facilmente disponível em floriculturas e mercearias naturais, é um tratamento para muitas doenças e tem um aroma maravilhosamente refrescante. Pendure um ramo de eucalipto na haste do chuveiro com barbante natural de jardim, longe de jatos de água. Aproveite o aroma e as propriedades curativas durante semanas!

2. Faça seus próprios vaporizadores de banho

Banheiro com paredes cinza, chuveiro aberto e pia baixa
Os vaporizadores de chuveiro são outro ótimo projeto DIY porque são baratos, fáceis de fazer e armazenar e, o mais importante, divertidos de usar! Um vaporizador colocado no chão do chuveiro derreterá lentamente sob a água quente do chuveiro e se transformará em vapor aromático. Você só precisa de alguns ingredientes para fazer isso, e eles podem ser feitos em massa em cerca de uma hora. Você precisará de bicarbonato de sódio, água, óleos essenciais e um molde de silicone (como aquele que você usa para cupcakes) para formar os vaporizadores. Você pode misturar e combinar óleos essenciais como quiser, mas algumas escolhas populares incluem limão, bergamota, eucalipto, hortelã-pimenta, lavanda, alecrim e camomila. Também é um ótimo projeto para envolver seus filhos porque é seguro e sem bagunça. Você pode encontrar instruções para fazer o seu próprio Vaporizadores de chuveiro DIY aqui.
Se você está procurando uma opção de aromaterapia um pouco menos DIY, o Difusor de chuveiro de aromaterapia ESSIO talvez a resposta para você. ESSIO se encaixa facilmente em qualquer chuveiro existente e permite difundir facilmente óleos essenciais rejuvenescedores em seu chuveiro sempre que desejar. Como benefício adicional, o difusor não contém ingredientes artificiais, não é testado em animais e é reciclável e orgânico.

 


3. Combata um resfriado com chupetas de banho caseiras

Várias garrafas de remédios fitoterápicos para resfriado
Se você ou seus entes queridos são propensos a resfriados durante os meses frios de outono e inverno, você vai adorar chupetas de banho. Assim como os vaporizadores de banho, essas pequenas maravilhas feitas com eucalipto, hortelã-pimenta e bicarbonato de sódio também podem ser colocadas no chão do chuveiro para aliviar os sintomas de resfriado e sinusite com seu vapor perfumado. Seguir o caminho do faça você mesmo economiza dinheiro e dá controle sobre os ingredientes. Estas chupetas de banho são fáceis de fazer e são alguns dos melhores tratamentos de spa caseiros para você e sua família. Você pode encontrar instruções para fazer o seu próprio Pirulitos de banho DIY aqui.
A aromaterapia é relaxante para o corpo, mente e alma cansados. Pode até ajudar a aliviar os efeitos do congestionamento e levantar o ânimo quando você está se recuperando de um resfriado desagradável. Esperamos que estas dicas para tomar um banho de aromaterapia ajudem você a transformar seu banheiro em seu próprio spa. Se você está pronto para deixar seu banheiro ainda mais parecido com um spa, visite nossa galeria de reformas de banheiros para ver antes e depois dos banheiros inspirados em spas.

Se tudo mais falhar, considere um produto de névoa para banho de óleo. Aqui estão 5 favoritos dos fãs:

 


Produtos de névoa para banho de óleo

EuroSpa Aromatics Pure Eucalyptus Oil Shower Mist – $ 47,99

Conjunto definitivo de difusor de aromaterapia e óleo essencial – $ 33,95

Mistura de óleos essenciais ASUTRA, spray de aromaterapia multiuso, pacote de variedades – $ 59,99

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